コラム

HPER羽曳野店の新店情報を公開いたしました。 カウンセリング・体験・その他のお問い合わせも開始しております。 羽曳野市周辺のお客様にご検討いただけますと幸いです...

HPER越谷店の新店情報を公開いたしました。 カウンセリング・体験・その他のお問い合わせも開始しております。 越谷市周辺のお客様にご検討いただけますと幸いです。 新...

今日もお米は我慢して、サラダ中心にしたし……これだけ頑張れば、明日の体重は減ってるはず！ 「20代の頃の体型に戻りたい！」 そう思って、揚げ物は極力避け、夜の白米...

はぁ……。なんで痩せたいのに食べちゃうんだろう。 「痩せたい！」とあんなに強く思っていたはずなのに、気づけば目の前には空になったお菓子の袋。「私って、なんて意志...

このたび、子育て中の方でも通いやすいパーソナルジム情報を発信している「子連れで通えるパーソナルジム」に関連サイトとして掲載されました。 子連れ対応が可能なパー...

このたび、パーソナルトレーナーやパーソナルジムに関する情報を発信している「わたしのパーソナルトレーナー」に掲載されました。 「わたしのパーソナルトレーナー」は...

食事も運動も気をつけているつもり。なのに、どうしてこんなに痩せないんだろう…… 45歳を過ぎた頃から、「なんだか若い頃と違うな」という、ちょっとした違和感に戸惑っ...

パーソナルジムに興味はあるけれど、料金を見ると、少しためらってしまう。 正直、パーソナルジムはちょっと高い印象…… 2ヶ月でこの金額って、本当に痩せるのかな？リバ...

このたび、パーソナルジムBASIS様が運営されているコラム内の記事「ダイエットも筋力アップも！パーソナルジム＆トレーニングジムまとめ」に、パーソナルジムHPERが掲載...

この1ヶ月ダイエットを始めて、食事も気をつけてきた。 甘いものも我慢して、揚げ物も控えて、体重も少しずつ落ちてきた。 「この調子ならいけそう」そう思っていたのに...

年末年始、たっぷり楽しんだ後に残ったのは、鏡に映るパンパンな顔と、キツくなったウエスト。 体重計は見ないようにしてたけど、勇気を出して乗ってみる。数字を見て、...

日頃よりパーソナルジムHPERのホームページをご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、HPER公式ホームページをリニューアルいたしました。 お客様により快...

こんなお悩み、ありませんか？ またダイエットが続かない気がして、始める前から不安になる 昔は少し食事を気をつければ痩せたのに、今は同じようにいかない 「今度こそ...

お客様の年齢は？ 幅広い年齢層 上の図はHPERに通われている（または通われたことのある）方の年代別比率です。ご覧いただいてお分かりの通り、幅広い年齢・世代のお客...

初めてお越しになるお客様から「トレーニングするときは何を着て来れば良いですか？」という質問をいただくことがよくあります。 「場違いな服装はしたくないな」「運動...

プライベートジムHPERではこれまでたくさんの産後ダイエットを成功に導いてきました。 産後ダイエットには通常のダイエットとは異なる点があります。産後ダイエットをお...

ダイエットをはじめる第一歩として、正しく目標設定をすることはとても大切です。体重の落ち方には、その人の性別・身長・体重・年齢・生活習慣などが関係しているため...

パーソナルトレーニングは大手の有名CMから、ここ数年で爆発的に広まってきました。みなさん自身も通われた経験があったり、お知り合いに一人ぐらいは通われている方が...

パーソナルジムに関心がある方へ向けた、よくある質問（Q&A）をまとめました。パーソナルジムとは何かから、トレーニングプログラム、料金体系、健康への効果に至る...

一般的なパーソナルジムには、有効期限が設定されています。例えば、よくあるのが「2か月コース（90日間有効）」や「3か月コース（120日間有効）」といった期間設定です...