4ヶ月で20kg減、体脂肪率も13％減｜宇治市のパーソナルジム

A W 様（30代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

太りすぎたためジム通いを検討し、しっかりと痩せたいためパーソナルジムに通おうと思いました。

駅近であり、通いやすい金額であったためHPERに決めました。

Q2 通う前に不安はありましたか？

どのような方と、どのような空間でするのか少し不安でしたが、体験を受けてから始めましたので不安は解消しました。

Q3 実際に通ってみた感想を教えてください

トレーナーの方が話しやすく、コミュニケーションが取れる方でしたので、いつも楽しくトレーニングができました。
トレーニング内容も同じ種目ばかりではないため、マンネリ化がなかったです。
質問にも丁寧に答えてくださり、毎回の測定結果でもポジティブなことを伝えてくださるので、体重の減りなどが少ない時でもテンションが下がらずトレーニングができました。

Q4 体や生活に変化はありましたか？

長くても4ヶ月のつもりでしたが、4ヶ月で体重は20kg落ち、体脂肪率も13%程減ったのに、筋肉量は1kg程しか下がらない結果に大満足で、もう少しと思い期間を延長しました。

家でのトレーニングなしでもこんなに痩せられ、睡眠時間や食事のバランスを前より考えるようになりました。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします

痩せたいけど続けられるか不安と考えている方でも、一度試してみてほしいです。

運動嫌いでトレーニングはしんどいと思っている私でも、楽しく長く続けられました。