一人では続かなかった運動を無理なく継続｜守口市で始めるダイエット

M T 様（20代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

痩せたいと思っていましたが、一人ではダイエットを継続できず、パーソナルトレーニングを試してみようと思ったからです。

Q2 通う前に不安はありましたか？

初めてのパーソナルジムだったので、どのような環境や雰囲気なのか、スパルタすぎるトレーニングではないかと不安でした。

Q3 実際に通ってみた感想を教えてください

自分のレベルやその日の体調に合わせてもらえます。少しきついと感じることもありますが、無理なく取り組める負荷です。

Q4 体や生活に変化はありましたか？

周りの人からウエストが細くなったと言われました。

運動を続けることで体力がつき、精神的にも安定しました。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします

自宅での運動や一人でジムへ通うことが続かない方は、パーソナルトレーニングを一度試してみるのがおすすめです。