洋服が似合うようになり、服の選択肢が増えた！｜宇治市のパーソナルジム

C K 様（30代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

もともとお酒が好きで仕事柄、不摂生になることが多く健康に不安を感じたため、運動を始めたいと思いました。

1人で運動の継続ができるか不安だったため、トレーナーさんと1対1でトレーニングに集中して臨みたいと思い、自宅から近いHPERに決めました。

Q2 通う前に不安はありましたか？

はい。 運動習慣がなかったので続けられるかが不安でした。

Q3 実際に通ってみた感想をお願いします

1時間があっという間に過ぎてしまいます。

自分の体力に合ったメニューを考えてくださるので、無理なく今まで続けられています。

Q4 体や生活に変化はありましたか？

筋肉がつき日常生活であまり疲れを感じなくなりました。

また、洋服もより似合うようになり服の選択肢が増えました。

気分も明るくなり、お食事もタンパク質を意識することで、買い物の段階から健康への意識が上がりました。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします！