4ヶ月で約10kg減、体力と筋力にも変化｜HPER鶴見店のお客様の声

A K 様（50代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

ダイエットをしなきゃと思っていた時に、娘から一緒に行かないかと誘われたことがきっかけで、通い始めました。

Q2 通う前に不安はありましたか？

体型が変化するかどうか、続けられるかどうかという不安がありました。

Q3 実際に通ってみた感想を教えてください

Q4 体や生活に変化はありましたか？

2ヶ月コースを2回通わせてもらい、約10kg減量することができました。

食事制限もつらくはなかったです。

体力も筋力もついてきたので、これからも継続したいと思います。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします

1人ではどこを鍛えればいいか、どのような体勢を作らなければいけないかというのがわからないので、しっかりと教えてもらえて良かったと思います。