5ヶ月で約8kg減、朝の散歩も習慣に｜越谷市のパーソナルダイエット

M K 様（20代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

結婚式のためにダイエットを自己流で行い、そこから1年たち、気づけば体重が約8キロほど増えてしまいました。

自己流で減らしたため、戻りも早かったので体重を戻すためにパーソナルジムにお願いしてみようと思い、入会を決めました。

Q2 通う前に不安はありましたか？

甘いものが好きなので食事の制限ができるか心配でした。運動は自分ではなかなか続かないため、継続できるか不安でした。

Q3 実際に通ってみた感想を教えてください

Q4 体や生活に変化はありましたか？

3ヶ月コース後に延長し、プラスで2ヶ月コースの計5ヶ月お世話になりました。
体重は約8キロほど落とすことができました。

朝の散歩をおすすめしてもらい、習慣化できるようになり、週の半分ほどは朝の散歩を行うことができるようになりました。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします

1人でなかなか運動を続けられなかったり、食事制限についてプロの方の意見が聞きたい方にはぜひおすすめです。

やめた後も自分でトレーニングできるように、器具の使い方もしっかり教えてくれます。