友人の結婚式に向けて、体重約5kg減らせました！

Y N 様（30代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

コロナ禍以降、運動をせずに気ままに過ごしていて、
ダイエットしよう！と一念発起したものの、20代の頃とは違い痩せづらくなっていました。

自分に甘いため、普通のジムでは通わなくなるだろうと思い、
職場から通える範囲のパーソナルジムに入会を決めました。

Q2 通う前に不安はありましたか？

ストレスを食で解消する傾向にあるので、我慢できるかは少し不安でした。

Q3 実際に通ってみた感想をお願いします

トレーニングが終わって帰る頃にはへとへとですが、
自分の体力に合ったトレーニングなので、続けて通えています。

体重がちょっとでも減っていたらすごく褒めてくれるのでありがたいです。

体重が減っていなくても、
原因を一緒に考えてくれるので、普段の生活でも意識する箇所が増えました。

Q4 体や生活に変化はありましたか？

友人の結婚式に向けて2ヶ月間ほどトレーニングを頑張ったら、
体重がMAX値から約5kg減りました。

頑張れば結果で返ってくることが分かり、やる気にもつながっています。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします！

自分に甘い人は特にパーソナルジムが向いていると思います。

トレーニングはキツくてもたくさん励ましてくれるので、とても楽しく通えます！