短期間で健康に絞れたのは人生で初めて。40代で懸垂にもチャレンジ！｜向日市のパーソナルジム

【ご利用店舗】HPER向日市店

【トレーニング回数】週2回（2ヶ月16回コース）
※2024年6月より継続中

まず感じたのは、絶対否定しない。
まずは親身になって耳を傾けてくださり、その人にあった方法を提案してくれます。

人間って同じ人はいなくて、仕事や生きてきた過程、趣味、体調、年齢など多種多様だと思いますが、本当に一人一人真剣に身体のことを思って進めてくださっていると感じました。

どんなトレーニングでも安全第一。
怪我をしないため、たくさんの知識と技術を持っておられ、いつもどんな質問にも的確に答えてくださいます。

毎回トレーニング前に体重測定をしますが、トレーナーさんとの信頼関係があるからこそ、体重キープに努めています（笑）

どれだけ仕事で疲れていても、ジムに行くと笑顔になれるんですよね。

明らかに体型が変わりました。

確か初めは3ヶ月コースだったように思います。
こんな短期間で健康に体重を絞ることができたのは人生で初めてでした。

食事もそれほど無理せず行えたからこそ、今でも続けていられるのでしょうね。
姿勢も良くなったと思います。