服を着たときのシルエットが変わった！｜大和市のパーソナルトレーニング

R S 様（20代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

長年痩せたいと思いながらダイエットをしていました。

家で運動をしたり自己流で食事制限をしていましたが、なかなか継続できずにいました。
30歳を目前に、自分の理想の体型になりたいと強く思い、パーソナルジムに通う決心をしました。

Q2 通う前に不安はありましたか？

仕事をしながら通い続けられるか、体力的にもメンタル的にも不安がありました。
また、食事制限を我慢できるかも不安でした。

Q3 実際に通ってみた感想をお願いします

Q4 体や生活に変化はありましたか？

約5ヶ月ほど通っていますが、体のラインが変化しています。
服を着た時のシルエットが綺麗になってきて、とても嬉しいです。
また、気づいた時に腹筋に力を入れてみる等、
ちょっとしたことを日々の生活の中に取り入れるようになりました。

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします！