自宅でも実践できる運動習慣へ｜浦添市のパーソナルトレーニング

N K 様（40代・女性）

Q1 HPERに通おうと思ったきっかけはなんですか？

ダイエットや運動をしてもなかなか痩せないので一人では限界があると感じ、知識豊富なトレーナーの方にサポートしていただくことで、正しく継続できる習慣を身につけたいと思ったのがきっかけです。

Q2 通う前に不安はありましたか？

体力に自信がなくトレーニングについていけるか不安だったのと、食べることが好きなので食事制限を我慢して続けられるかがとても不安でした。

Q3 実際に通ってみた感想を教えてください

Q4 体や生活に変化はありましたか？

Q5 迷っている方へメッセージをお願いします

一人ひとりに合ったトレーニング方法を組んでくれたり、悩みを聞いてくれたりするので、実際に話を聞いてみるのがいいと思います。