北九州市のパーソナルジム｜ダイエット専門 HPER 北九州八幡店

ジムが初めてでしたが、フォームを丁寧に教えていただき、安心してトレーニングできました。
自分では気づかなかった癖も細かく見ていただき、改善することができました。
ありがとうございました！

初めてパーソナルジムに通ってます
前までは普通のジムに通ってましたが、筋トレの正しい仕方とかも分からなかったのですが、トレーナーさんが分かりやすく説明してくれるので安心です^_^
毎回すごく楽しいので運動嫌いな方でも続けやすいと思います☆
いつもありがとうございます^_^！

ウエディングフォトのため、ダイエット目的で2ヶ月のプランで入会しました。結果としては2ヶ月で-6.5キロ程痩せることができました。筋肉量はそれほど変化していないため、脂肪だけをうまく落とすことができました。

水入りのペットボトルが飲み放題のため、荷物が最小限でよく、自分の携帯のBluetoothを繋いで好きな音楽を流せるのは凄くいいと思います。トレーナーは若い男性で、食事だけでなく体調も気にかけてくれるため安心してダイエットを進めることができました。

最後に、今回ダイエットして思ったことは当たり前ですが、人の体は食べ物によって構成されているということです。こちらのジムではトレーニング前に体組成を計測するのですが食べた内容がそのまま反映されたのが印象的でした。タンパク質を多めに摂取した日は筋肉量がキープされ体重だけ減っていました。また、炭水化物が多くなった場合は体重は減っても筋肉も減っていました。こういった変化と理由を直接聞けるのはパーソナルのいいところだと思います。

あと、ダイエットにはスクワットがいいとよく言いますが、これはガチです。

ダイエット目的でお世話になっています。
元々パーソナルジムは料金が高くて敷居が高いイメージがあり、これまでは自己流でダイエットをしていましたが、どうしても長続きせず限界を感じていました。
そんな時にHPERさんを知り、圧倒的に良心的な価格設定に驚いて「ここなら自分でも続けられるかも！」と思い切って入会しました。

​結果、本当にここに決めて大正解でした！
お値段がリーズナブルなので、最初は失礼ながら「指導は簡易的なのかな？」なんて少し不安もありましたが、全くそんなことはありませんでした。
完全マンツーマンで、毎回その日の体調に合わせた中身の濃いトレーニングをしっかり指導してくれます。正しいフォームを細かく見てくれますし、自分一人では絶対に追い込めない絶妙なところまでサポートしてくれるので、毎回のトレーニングの充実感がすごいです。

​さらに、筋トレだけでなく無理のない食事のアドバイスも毎回親身になって乗ってくれます。
ただ食べる量を減らすような辛い制限ではなく、しっかり食べて健康的に身体を引き締めていく方法を教えてもらえるので、ストレスなく続けられています。
おかげさまで、通い始めて数ヶ月で目に見えて身体が変わってきて、周りからも「引き締まったね！」と言われるようになり、モチベーションがずっと維持できています。

​手ぶらに近い状態で気軽に通える利便性や、室内がいつも清潔に保たれていて居心地が良い点も含めて、本当に満足度が高いです。
この価格帯でこれだけプロの方に手厚くサポートしてもらえるのは、正直コスパ最強のパーソナルジムだと思います。

本気で身体を変えたい方や、初めてのパーソナルジム選びに迷っている方に、自信を持っておすすめしたいです！😊

料金もリーズナブルで専属のトレーナーさんがお食事の管理もしてくださり、とても楽しく効果を実感しています！
北九州八幡でパーソナルを考えている方は1度足を運んで見てもいいかもしれないですね！