福井県福井市のパーソナルジムはHPER福井板垣店

健康的に痩せたかったのと、腰痛再発防止のため筋肉をつけたくて入会しました。

164cm63kg体脂肪率33%(だったかな？)からスタートして5ヶ月目、現在−5.0kg、−3.8%です。服のサイズも変わり、ボディラインも変わりつつあります。

甘いものや脂質多めのものが大好物ですが、それらを食べつつもアドバイスのおかげで結果が出ていて嬉しいです。なので食事やトレーニングで一度も辛いと感じたことはありません。
腰が不安な時や疲れている時は負担の少ないメニューを組んでくださるので安心です。

仕事柄、予約の変更をお願いすることもあるのですがいつも快く応じてくださり感謝しています🙇‍♀️

あとは皆さん書かれていますが、トレーナーさんのお人柄が素敵です。最初は男性トレーナーに抵抗がありましたが、安心して必死な顔を見せられます笑

迷われてる方はぜひ！

年一回の職場の健康診街と、知人のおばさんの「太ったんじゃない！！」の一言にショックを受けて慌ててハイパーさんに入会しました。
10年前から家庭での簡単なストレッチも怠り体は鉄板の様にカチカチでこの先やっていけるか不安でした。
とりあえす一番気になるお腹まわりから減らしたい！という間違った知識にに対し理論的に丁寧に教えて下さりいきなりお腹ではなく「順番にやっていきましょう」と。説明を面倒がらずに親切に何回も教えて下さりとても好感がもてました。
トレーニングも大体1回4種目しますが無理のない様その日の体調も考慮して下さり危険のないよう、常に声をかけ、サポートして安心してトーニングができます。
「もうダメ・キツイ」と思うと、励ましの声もかけてくださり、やる気をあげてくださいます。

食事の面でも一日一日食べた物の写真を送るのですが、「面倒くさい」と思ったり忘れがちになりますがトレーナーの方の否定はしない指導についありがたい」と思い、だからこそ尚更頑張らないとと思います。
これからも一回一回を大切にして心身共にトレーナーの方と鍛えて老後も健康でありたいと思います。

40代全く痩せなくなり、健康のためにもダイエットしたいなぁと思い始めました。今まで色んなダイエットしたけど、やっぱり一人でコツコツは無理だと思いパーソナルトレーニングを選びました。トレーナーさんが丁寧に食事アドバイスしてくれます。褒めてくれます。食事メニューをメールするのが面倒な時もあります。少々おやつ食べたくもなり食べてしまう事もあります。だけど、結果が出るんです。体重減るんです。トレーニングはしんどいです（笑）けど励ましてくれます。頑張れます。少しずつ結果が出ます。無理なく続けられそうです♪

食事の面やダイエットでもお世話になってます。
時には、プライベートな話にも聞いてくださるのでトレーニングをしながら心を休まる時間を過ごせてます。

６２歳主婦ですが　最初若いトレーナーさんだったので不安でしたが　回数を重ねるうちに　色んなお話をしながら　不安も解け　早くも3か月で4kgの減量に成功しました。体重だけでなくメンタル的なアドバイスもいただたおかげだと思います。