兵庫県神戸市のパーソナルジムはHPER新長田店

ハイパー新長田店に2025年8月25日から加入の64歳
筋肉力が2キロアップ⤴️
基礎代謝が200キロアップ⤴️
楽しくダイエット　筋力付けてまぁ〜す
ハイパー最高‼️ ありがとう‼️

65歳（女）ハイパー通い2ヶ月で13キロ減
すごっ!!！すご〜！
体重減らしたいと思いスイッチ入れたのは良いのですが、思考がダイエット＝食べない。でした。これではいつもの自己流でダメ。ダイエットで挫折しない逃げない自分をパーソナルジムに掘り込むことを決め、シンプルな内容とアクセスの良さ、妥当なお値段で、新長田のハイパー様に体験を経て、通っております。
食事9割、運動１割！えーっ！そーなんだ。
で、助かったのはハイパー様のマニュアル。
何度も開いてみて、結構、食べるものあるじゃんって思いました。こりゃ３食食べながら痩せれるってええやん。嬉しやん。
３食食べる。食べるものはなんでも。でも当たり前だけど食べ過ぎはダメたとか、糖質、脂質が多いものは良くないとか当たり前のこと。自分の意識の問題。たまにはドカ食いだってあるし、お付き合いもあるし、でもその時に今自分は何やってんの?どうなりたいの?と自問自答。ダイエットしてるんじゃん！目標決めたやろ?と反省。私は、難しいカロリー計算なんて考えないで、美味しいものを少しづつーみたいな楽しい食事をしています。
持病もあり、年齢的なこともありますが、柔軟にその都度、レッスンの内容を考えてくださり、
モチベーションを上げてもらいながら、本当に微妙な体のフォームも修正。呼吸、手足の角度、目線、体のおろし方など細かく指導してもらっております。
私に今必要な考え方や、食事の取り方、体へのアプローチの仕方などなど、トレーナー様ご自身の豊富なスキル、体験、経験を元に惜しみなく伝授してくださいます。
あーなるほどそーかー、そやった、そーだわってその都度、自分を思い返すことができます。
このようにハイパー様で受け入れて頂き、自分と向き合う時間を作れたことに感謝。
早くに目標も達成させて頂きましたが（本当一人じゃぜーったい無理、無理ー！）
今は後もう少し見たことのない目標、世界に向かってやってみっか！の気持ちでしばしハイパー新長田店に通っております。
もうしばらくお付き合いよろしくお願いいたします。

3ヶ月間通わせて頂きました！
無理なく自分のペースでの食事制限とトレーニングで、トータル12kg減量できました！
こらからも楽しくトレーニングでそうです！

気さくなトレーナーさんと楽しみながらトレーニングできました。おかげで継続的に体を鍛えることご出来そうです。

担当の人もいい人なんだけど、プロテインだけが残念。いつもダマになって美味しくない。